スポーツ整体で変わる！回復力と持久力アップの科学的根拠
2025年12月4日
スポーツを愛する皆さま、こんにちは。運動後の疲労回復や怪我の予防、さらには競技パフォーマンスの向上をお求めではありませんか？実は、適切なスポーツ整体を取り入れることで、驚くほど身体の回復力と持久力が変わることをご存知でし […]
忙しい人のための時短整体!通勤中にできる姿勢改善エクササイズ
2025年12月3日
毎日の忙しさに追われていると、自分の姿勢や体のケアがおろそかになりがちですね。特に長時間のデスクワークやスマートフォンの使用で、猫背や肩こりに悩まされている方も多いのではないでしょうか。実は、通勤時間や仕事の合間など、日 […]
デスクワーカー必見！整体師が教える腰痛対策と理想的なワークスタイル
2025年12月2日
デスクワークによる腰痛でお悩みではありませんか？毎日長時間同じ姿勢でパソコン作業を続けていると、気づかないうちに腰に大きな負担がかかっています。沖縄県北谷町で多くの方から腰痛のお悩みをお聞きしてきた経験から、デスクワーク […]
データで見る肩こりと整体効果〜2025年最新研究からわかること
2025年12月1日
忙しい現代社会において、肩こりに悩む方は年々増加傾向にあります。特に沖縄県では温暖な気候にもかかわらず、デスクワークの増加やスマートフォンの普及により、肩こり問題が深刻化しています。2025年に実施された最新の調査データ […]
スポーツ整体で克服！競技別によくある体の悩みと対処法
2025年11月30日
皆さん、こんにちは。スポーツに打ち込む喜びを知っているからこそ、体の痛みや不調はとても辛いものですよね。ランナーの膝痛、野球選手の肩・肘の痛み、サッカーでの足首の捻挫、ゴルフでの腰痛、バレーボールでの肩こり…競技によって […]
ストレス社会の救世主！痛みなし整体で実現するメンタル×ボディケア
2025年11月28日
現代社会では、多くの方がストレスを抱えながら日々の生活を送っています。長時間のデスクワークやスマホ操作、家事や育児の負担など、様々な要因が心と体に影響を与え、知らず知らずのうちに不調を引き起こしているかもしれません。「な […]